BODYWEIGHT: jeden Montag 19:00 - 19:55 Uhr und jeden Freitag 19:30 - 20:25 Uhr

Bodyweight Training bedeutet "trainieren mit dem eigenen Körpergewicht". Ausdauer- und Kraftübungen wechseln sich ab, dabei wird gezielt auf Hilfsmittel verzichtet. Schwitzen ist dabei garantiert! 

Übungsleiter: Iris / Björn (Fitness-Trainer)


Sport- und Kulturgemeinschaft
von 1886 e. V. Sprendlingen
Seilerstraße 9-13, 63303 Dreieich

 

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